Un rapporto con il caffè, quello di Cristina, che ha subito vari cambiamenti nel corso del tempo. Ed in effetti, scopro quasi subito che è proprio il concetto di cambiamento che più appassiona Cristina: “la mia passione è il cambiamento. Amo provocare cambiamenti positivi nella vita delle persone, aiutarle a innescare i loro cambiamenti. Amo cambiare e amo farmi supporter dei cambiamenti nella vita delle persone che amo. E sicuramente, la seconda mia più grande passione è la passione stessa. Credo che vivere con passione ciò che facciamo, leggiamo, scriviamo e produciamo sia uno dei segreti per una vita felice.”

Per raggiungere questo senso di felicità, o perlomeno, di benessere ed equilibrio, Cristina usa da sempre nel suo lavoro (e nel suo privato) una tecnica di per sé “semplicissima”, ma potentissima: la scrittura autobiografica – legata anche alla sua passione per i libri, per la lettura. 

“Ho sempre scritto di me, da quando ne ho memoria”, ricorda Cristina, “quando ancora non sapevo scrivere dettavo le mie vicende a mia madre che scriveva per me un diario”. A 18 anni, invece, decide di scrivere la storia della sua (fino ad allora) vita: “18 capitoli colmi di riflessioni, intuizioni, moniti a genitori e figli adolescenti”. Un manoscritto che cambia radicalmente la vita di Cristina, che decide di iniziare un percorso psicoterapeutico ed inscriversi a Psicologia. Ed oggi è felice di affermare che “come professionista posso portare questo cambiamento anche nella vita degli altri anche grazie al portentoso strumento della scrittura autobiografica, in grado di scatenare numerosi processi, come autoapprendimento, autoconsapevolezza, flessibilità del pensiero, cambiamento di prospettiva, distacco da emozioni negative.”

E proprio dall’incontro tra le passioni di Cristina – scrittura di sé, storie, biografie di vita – e le sue competenze professionali di psicologa e psicoterapeuta, nasce la sua esperienza come autrice di una nuovissima rubrica su Biocaffeina, Mind the book – estate con b(r)io, che uscirà in 3 puntate estive, il 3 giugno, il 3 luglio e il 3 agosto 2021.

Cristina la descrive come “una mini-rubrica che raccoglie recensioni psicologiche di storie di vita, specie di personaggi noti, di biografie scritte.” Una serie di recensioni, dunque, viste con l’occhio di una esperta della mente, del benessere. “L’obiettivo che ho con questa rubrica”, continua Cristina, “è quello di ‘aprire’ la mente dei lettori facendo scoprire chiavi di osservazioni nuove e arricchite dalle mie competenze tecniche in materia di psicologia e crescita personale.”

Esattamente alla crescita personale (in primis delle mamme) è dedicato il progetto a cui si sta dedicando Cristina in questo momento della sua vita, che coincide con la sua parola-chiave, o meglio, il suo concetto-chiave, ME FIRST, “un metodo che vuole farsi promotore di un fortissimo cambiamento culturale rispetto al ruolo della madre”, chiarisce (ed anche qui, ecco che torna il cambiamento!).